lchf viktnedgång per vecka

Hur fort gick ni ner med LCHF - Ja, hur mycket gick ni ner i vikt på en månad?Jag har inte Generellt brukar man tappa ca kg i vattenvikt de första veckorna och sen börjar man tappa i fettvikt vartefter kroppen ställer om till . Jag har gått ner i genomsnitt ca 0,5 kg per vecka och kg sedan påsk. Börja gärna här: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning . På strikt LCHF blir man mindre hungrig och lusten att äta hela tiden minskar, särskilt om du har extra vikt att bli av med. Det är vanligt att gå ner kilo redan första veckan på strikt lågkolhydratkost, och sen minskar övervikt i snitt runt 0,5 kilo per vecka. MIna 2p - det later inte halsosamt men om man borjar pa kg och ater 6, kcal per dygn och gar over till LCHF och 2, kcal per dygn sa ar det val inte sa otroligt. Jag undrar hur det paverkar kroppen att tappa sa mycket vikt sa fort, det man hor av diverse lakare ar att det inte ar bra att gora detta men. lchf viktnedgång per vecka

Lchf viktnedgång per vecka - utmaning

Apropå din frusenhet, jag klipper in och redigerar min kommentar i ett liknande ämne från en annan blogg: Det är mycket svårare att gå ner de där sista kilona än att gå ner om man har en hel del att ta av. Det är han värd!!! Beroende på hur sockerkänslig du är kan det vara vits att även utesluta lightdrycker, men Tommy han som tappar, bloggen är ju ganska stor konsument av Cola Zero eller vad det nu är och han har ju verkligen lyckats gå ner i vikt. Allt handlar inte om en ren och skär förändring på vågen , för att den berättar bara så mycket. Att motionera för att gå ner med LCHF är inte nödvändigt, men det kan vara en bonus.

0 Replies to “Lchf viktnedgång per vecka”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *